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博文
置顶: (2011-05-21 17:23)
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致博友

杂谈

分类: 杂谈思絮

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夏季

睡眠质量

健康

分类: 节气养生
相关调查报告显示,5-8月夏季是人们最易晚睡的月份,12点后入睡比例明显增加。长期晚睡,会带来一系列的负面情况:第二天白天工作昏昏沉沉、周末一次性补觉接着晚上失眠、生物钟混乱等,进而导致精神状态不佳,易陷入消极情绪。为此,我们准备了一份夏日入眠指南
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高血压

危害

防治

健康

分类: 保健养生

我国高血压患病率持续增长,全国年平均新增高血压患者1000万人,患病人数高达

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做法大合集

美食

分类: 美食美味

虾,是餐桌上最常见的菜肴。由于简单好做、味道鲜美一跃成为许多人的心头好。


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日常生活

保健习惯

分类: 保健养生

健康长寿是人类永恒的追求,因而很多人都好奇长寿老人的长寿秘诀。但研究者调查发现,其实生活中的一些小习惯、小动作,都能成为健康的“基石”,做好这些,为健康长寿加码~


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吃夜宵

熬夜

危害

生活

分类: 工作生活

现代人生活压力大,白天的时间几乎全都被工作占据,有时候晚上也需要加班到半夜。此时,首先提出抗议的,可能是空空如也的肚子。不好好吃顿夜宵,对得起勤劳的自己吗?


 

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天气一热,人们就喜欢贪凉,不管什么食物都想搁到冰箱里凉一凉再吃。但你有没有发现,打开冰箱后,似乎总能闻到一股隐隐约约的异味,有时候连水果上都被沾染了,吃起来怪怪的。


 

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夏季

腹泻

防治

健康

分类: 节气养生

进入夏天之后,肠胃不适的人越来越多,稍微不小心吃错了食物,或者多喝了杯凉水,都有可能引发便秘、腹泻、呕吐

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夏季

痛风

防治

健康

分类: 节气养生

五月至,气温已急不可耐地“蹭蹭”往上去了,冰镇西瓜、啤酒、烧烤、小龙虾也成为很多人的心头好~吃得一时爽,但小心后遗症找上门……



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立夏过后,气温逐渐升高,炎热的夏天已经近在咫尺了。虽然可以摆脱厚重的衣服,轻装出行,但面对夏季高温、暑湿等环境的考验,皮肤却可能承受不住了。


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夏季

防晒

健康

分类: 节气养生

炎炎夏日,除了热就是晒,有人全副武装地遮太阳,也有人不以为然,觉得不就是晒黑嘛,没什么大不了……


 

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