很多时候打出坏球，往往不是挥杆的问题，而是站姿和定位的事儿，比如前后平衡没找对位，肩臂杆定位有偏差等等。这些都是需要反复的练习，不一定要做全挥杆的动作出来，但站姿定位好了后，试试上杆，看看能否找到那如丝般顺滑的感觉，以及这个过程踏实的平衡感。

2、好的上杆，是不是就是应该脑海中只想着把杆头从小白球旁移开？由于其他准备工作皆已做好，整个人杆系统便会自动完成上杆行程。在这个过程中如果还要去想杆子是怎么上上去的，很多时候这杆球好不到哪儿去，就算练习场打得好好的，一下场一紧张就现了原形http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6692EN00SIGG.gif

3、上杆与下杆之间的转换我感觉以前几乎没有，而且也很容易上杆过度。现在的体会是上杆上到半挥杆位置的时候，就应该让身体去准备下杆了，因为杆头自己会带动球杆完成上杆行程。