左手放松和挥杆平面的感知
(2014-06-05 16:47:20)
标签:
高尔夫 |
以下是在天天笑博客里的发言,转至此处合并成文:
关于左手放松我最有发言权~好歹我以前也是slice大博士~~
大家可以试试单靠左手像正常打球那样握杆,把球杆轻提起,保持好手臂与球杆应有的自然角度。ok,此时左手先放松握杆,再突然攥紧。发生了什么?原本方正的杆头此时是不是关闭,左手手腕是不是变成了向左凸起?
为什么准备姿态和上杆过程左手要放松握杆?其实是在利用下杆时我们人体的本能,本能的攥紧球杆防止杆子飞出,这个本能的副产品就是左手碗的向左凸起,杆面也因此变关闭,为了让杆面由关闭变方正,就需要我们打出inside-out的下挥杆路径,中球过程不释放,球自然是方正出去的。
为什么新手们容易slice?很简单,重复上述过程,只不过左手握杆由放松变紧握,此时即便左手再加力攥得更紧,左手手腕也无法向左凸起了,紧握球杆的预备姿态错误的调动了肌肉群,使得手腕被锁死,下杆中球时只会看到杆面打得开开的,slice不可避免。
充分利用本能去挥杆,真正做到有意识的准备,无意识的挥杆,才是五堂课的价值~~~
我在做预备姿态的时候,杆头与地面也是反复的接触、离开,直至最后球杆杆头轻轻的接触着草面,由于全身的肌肉被积极而又轻松的调动着,此时能感觉到脖颈处与球杆的杆头有了一种无形的联系,铁杆的感觉特别明显,木杆暂时还没有这么好的感觉,所谓挥杆平面,应该就是这种无形而又微妙的联系啊。
要反复强调和重视握杆和站姿,这是上杆好坏进而影响击球好坏的根子。