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沙茶双鱿

(2011-03-11 12:33:14)
标签:

鱿鱼

美食

分类: 至靓的私房菜

沙茶双鱿

    材料:

1. 新鲜冷冻鱿鱼500 克

2. 干鱿鱼 1 条 (约70 克)

3. 雪豆(荷兰豆)100 克

4. 洋葱 半只 (约100 克)

5. 黄色菜椒(灯笼辣椒)1 只

6. 西芹 2 枝

7. 红牛角椒 半只

8. 姜 1 小块

 

调味料:

1. 沙茶酱 四分之一匙羹

2. 生抽 2 匙羹

3. 料酒 2 匙羹

4. 盐 适量

5. 味精 微量

6. 菱粉

 

做法:

1. 干鱿鱼用水泡软。

2. 用刀将干鱿鱼斜着切出花纹,切片。置于一容器。

3. 用1匙羹生抽,1 匙羹酒,微量味精腌制干鱿鱼。

4. 也将新鲜鱿鱼切出花纹,置于另一容器。

5. 放1 匙羹生抽,1 匙羹酒,适量的盐和微量的味精腌制新鲜鱿鱼。

6. 其他材料洗净,切片。姜切丝。

7. 烧热锅,放油,少量盐(新鲜鱿鱼已放盐,故这里要少放或不放)。先放洋葱爆一下,再放入椒,西芹,雪豆一起翻炒。至蔬菜有8成熟,装碟待用。

8. 另起油锅,放入姜丝,沙茶酱一起爆香。

9. 倒入新鲜的鱿鱼,炒至卷成筒状,倒进蔬菜一起炒匀。再加入干鱿鱼一起炒。等干鱿鱼也卷成筒状,用少量水把菱粉开成芡,打芡即可上碟。

 

小叮咛:

1. 炒干鱿鱼要注意火候,过火会变硬。

2.配菜注意色彩搭配。这碟菜的色彩有红,黄,绿,白。也可以加黑木耳,颜色更丰富。

 

沙茶双鱿

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