腰部压迫之挺腰与拉伸？
(2023-09-14 10:52:53)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
本来垫起腰部睡觉，脚步轻松多了，早上尝试拉伸一下，问题又来了。。。
到底该凹造型还是拉伸，突然有点复杂了。。。原来挺腰完全没用呢，真奇怪。。。
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