加载中…过度用脑?
(2023-06-08 10:00:06)
标签：
健康教育 |
分类： 总结 |
稍微多用脑就会导致兴奋?看一会打牌，1小时睡不着。和liu讨论一会麻烦问题，半个多小时睡不着。。。有了运动作基础，感觉还好，不担心完全睡不着。。。
但现在运动折腾得劳损明显，不能运动了怎么办？
腰部？肘部，降低强度。。。
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