加载中…羽毛球的技巧之强壮与伤病
(2023-05-25 19:25:10)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
@正方现在感觉羽毛球对小臂和肘部要求过高，拧钥匙的动作太多小臂肌肉才稍微强壮了一点，肘部肌腱又扛不住了不知道该停止还是继续？也许这一波折腾好之后，可以掰断牛腿了。。。
右足弓貌似好一点，但还是容易疲劳。。。
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