加载中…健康、运动与疾病
(2023-03-09 10:10:28)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
1。长不长寿现在不是我所考虑的，只是希望不要困于疾病之中。。。
2。一般人本能以为自己可以活到80岁+，实际上并不是一件容易的事；
3。现在公布的预期寿命一般是指目前出生小孩的，我们这一代人平均寿命75岁有没有不知道；
4。按75岁平均计算，意味着有一半活不到。。。
5。我希望自己可以基本健康地活到70岁，后面就听天由命了。。。其实也并不容易。。。
6。有了这些基本知识作基础，这样才有了锻炼的动力。。。只是还不能做到如达人那般，把运动当作一种习惯。。。
7。每天花费一两小时运动，会让我们活得更轻松点。如果不幸染重病，至少也不用太后悔。。。
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