加载中…如何热身?
(2022-10-21 09:32:03)
标签：
健康教育 |
分类： 总结 |
不容易，最近我感觉身体有点僵硬，300米就不想跑了要跑上瘾真不容易
没有跑上瘾，只是每天当做任务来做
没有一年以上很难上瘾，上瘾是做事的较高境界，既不要自律也不要坚持了。。。只是积极的事上瘾难，消极的事上瘾容易得多
早上似乎有点不想动，如何热身最近看看如何改进。。。
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