加载中…打球损伤之腰部、右脚踝、右手腕
(2022-10-11 14:30:40)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
1。昨天打完还好，不知何时腰部有限位的感觉。。。
2。昨天右脚踝不得劲，不知是否也是腰部压迫？睡一觉好点，今天打完又来；
3。右手腕感觉明显，今天注意转臂，但打完还是感觉更明显。。。
也许需要隔天换项运动。。。
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