加载中…不能停止思考和刺激？
(2022-08-31 10:07:13)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
神经受损后，处于较高震荡水平？无法安静平稳？
2nd sister-in-law 认为：多聊天，适当运动。。。不能承受压力，有点压力就炸毛，固执。。。
总感觉要多说话，安静不下来？
正常情况下，大脑不能一直在使用，需要休息，现在感觉大脑无法保持低水平的兴奋。。。
大脑保持较高水平兴奋，导致疲惫、抑郁？---如何让大脑休息？只能去运动？换换脑子，积极休息？交往？听音乐？
减少胡思乱想的时间？---积极地做点什么？
开着电视才能睡得着，年轻时根本无法理解，现在发现还真是这么回事！
有了声音的刺激才能睡着，这显然是不太正常的，需要改进。。。
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