加载中…停止运动
(2022-06-20 16:07:47)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
1.感觉坐不住;
2.腰部上周一次拉伸之后有点不适,不知不觉好了...
3.保持低水平运动,，40分钟的慢速爬楼，随便打打得羽毛球。。。
4。脚部压痛合适能彻底恢复？
当时的坚持5km跑步，每天的羽毛球，似乎是有点多了。。。
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