跑步与羽毛球
(2022-05-16 09:39:16)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
睡眠时间保持在4~5小时，感觉羽毛球的作用比较明显，跑步2km用处不大，越跑越累。。。。打了羽毛球之后，立马精神状态不一样了。。。
再多睡一点，也许就根本改变了。。。
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