加载中…羽毛球与坚持5km
(2022-05-16 09:23:56)
标签：
教育健康 |
分类： 总结 |
放慢速度，发现还是可以跑下来的。。。让我自己都觉得有点意外。。。
运动似乎还需要一定的强度，羽毛球的效果似乎明显好于跑步。。。打了羽毛球，精神好多了，跑步也就能跑动了。否则，前面维持在2km，想多跑点，但完全跑不动。。。
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