让跑步成为健康修行

励建安经常说，马拉松与其他运动有着本质的区别。“所有球类运动都有娱乐性，都会带来即刻的快感。但马拉松是一种修行，即刻的快感是没有的，而且过程一定是枯燥的。99%的时间你都是一个人在跑，即便是一群人跑，你也是在孤独地面对而已。”