加载中…艾草泡脚
(2013-10-22 21:22:44)
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美食 |
北方天气渐渐凉了下来。有些人开始出现手脚冰凉，眼窝发青等现象。这个和温度的降低，血液循环没有夏天那么通畅是有一定关系的。
古人常说：寒从脚下起。
所以这个季节在北京临睡前泡一下脚，是很好的。若是加了艾草和藏红花，则效果会更好。
而我自己坚持下来，觉得对痘痘肌也有帮助。
艾草+藏红花的组合可以祛风，除湿。因为对血液循环有很好的帮助，所以对女孩子也有调经的功效。
艾草+盐，则适用于牙痛，眼红，咽喉痛等症状。
艾草+姜，则有效的帮助治疗风寒感冒。
艾草+花椒，对脚臭，脚气，温疹有很好的帮助。
所以，可以理解为适用艾草泡脚是有火降火，有寒驱寒的。
我习惯用锅子把艾草先煮10分钟再加水进来泡。如果不方便，直接用开水烫一下来泡也可以。水温不要过低，但也要注意别烫伤皮肤。
侯老师提醒：
1.泡脚要在饭后过一小时。
2.泡前请喝一杯水，来帮助身体循环。
3.秋冬泡脚泡到身体发热，但不出汗为好。
最后，若问我的艾草哪里来的？感谢万能的TB。。。
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