这两天打算给冰箱除霜，看着塞得满满的东西发愁，就想着赶紧把东西吃掉一些腾出点地方，不然化了冻再冻上就不新鲜了。其中海鲜类尤其是要马上解决的对象，前段时间家里聚餐做的海鲜没有吃完我把虾仁剥了出来冻在冰箱里，老妈老爸牙口不好让我拿回来的鱿鱼头和鱿鱼尾也拿出来，还有专门留作汤的虾头，一小段剩余的胡萝卜，做什么好呢？每一样单独拿出来分量都不多，不如混在一起吧，干脆做个炒饭好啦~

主料：剩米饭

辅料：海虾、鱿鱼、胡萝卜

调味料：香葱、姜、盐、鸡精

1.       葱姜改刀，胡萝卜切小粒，鱿鱼切小块

2.       底油炒香姜和虾头，炒出虾油后捞出

3.       虾油炒香香葱和胡萝卜，放入鱿鱼炒变色，放入虾仁炒匀后全部盛出来

4.       另起锅，用少量油把米饭炒散，倒入炒好的海鲜，加盐、鸡精炒匀即可

因为虾仁是熟的我就没有炒时间很长，如果是生的就跟鱿鱼一起炒熟

味道鲜、甜、香，一大碗不知不觉就吃光了。老头子说这个又方便又快捷，还好吃，还有满足感，连打嗝都是幸福的！简单的几样食材经过组合之后就摇身变成了颇为惹眼的海鲜炒饭，瞬间高大上了有没有？

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