加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

韩式蔬菜饼

(2014-02-08 15:05:01)
标签:

韩国

蔬菜饼

美食

分类: 菜谱:异域美食

   我是肉食动物,连带的在家做的菜也普遍都是肉类,偶尔有个荤素搭配的就很难得了。最近这段时间海鲜啊、肉啊什么的吃的有点多,老头子说想吃点清淡的清清肠胃。

 

    老实说,我对素菜实在是不拿手,根本就不知道该怎么做。不过事有凑巧,刚好在我看的国际美食节目中讲到了韩国料理,还讲到了这道菜。呦,这不就是我一直想做的那个吗?赶紧记下来如法炮制,谁说的素菜就只能清汤寡水没有层次感呢?这是谣传,这绝对是谣传!!

 

主料:洋葱、胡萝卜、韭菜、西葫芦

辅料:面粉、鸡蛋

调味料:鲜酱油

 

1.       面粉加鸡蛋搅成糊糊

2.       洋葱、韭菜改刀,胡萝卜、西葫芦擦丝

3.       把蔬菜放入面糊中拌匀

4.       煎至两面金黄,切块装盘,蘸鲜酱油食用

 

PS:面糊不用太多,能挂在蔬菜上即可。若是不喜欢蘸酱油可以在拌的时候加盐

 

我本人不吃胡萝卜,主要是那个味道难以接受,只有在凉拌菜的时候才偶尔吃个几口。不过这样做出来的我吃了好多,香、脆!配上鲜酱油刚刚好。这东西饱腹感满腔,毕竟都是膳食纤维啊,减肥清肠刮脂,实在是很健康的一道料理,推荐大家试试

韩式蔬菜饼

韩式蔬菜饼

韩式蔬菜饼

韩式蔬菜饼

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有