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圣诞大餐:意大利香草烤羊排

(2013-12-25 21:09:14)
标签:

烤羊排

意大利

蔬菜

沙拉

美食

分类: 菜谱:异域美食

    今天圣诞,对于喜欢在家做菜的我来说没有特别的念头想出去吃。家里前段时间买了扇羊排,本来想炖着吃可材料没凑级就一直冻在冰箱里。正好赶上圣诞节,打算拿出来给做了。问老头子是想吃中式做法还是西式做法,他说想吃洋式的。家里面西餐的调味料也不缺,烤箱也有,虽说一年用不上几回可过节的时候怎么可以让它闲着呢?搬出来,开烤喽~~~~

 

主料:羊排

配料:紫甘蓝、圣女果、西生菜

调味料:橄榄油、盐、意大利复合香草、苹果醋、沙拉酱、柠檬、黑胡椒

 

1.       主菜:羊排洗净,加橄榄油、盐、意大利复合香草、碾碎的黑胡椒拌匀,冰箱冷藏两个小时入味

2.       烤盘包上锡纸,码上羊排,刷层橄榄油烤至微焦

3.       配菜:蔬菜改刀,沙拉酱加苹果醋、橄榄油调开,倒里面拌匀

4.       柠檬切小角,装盘

 

这道料理作为圣诞大餐绝对担得起这个责任,考虑到现在人都将就健康饮食我在配菜的沙拉酱调配上用了苹果醋。酸碱平衡、荤素搭配,让你既满足了口腹之欲又不会担心健康

 

圣诞大餐:意大利香草烤羊排

圣诞大餐:意大利香草烤羊排

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