无论南派北派都有共识：瑜伽---种修行和修炼，意在强化一个人的本性；实现人类的灵性；唤醒内在潜能；从而达到一种自我身心平衡与完美的个体...。
宽敞寂静的瑜伽(多功能)教室，清晨瑜伽体式课;白天瑜伽理论课;夜晚(早上)瑜伽唱颂课等等都在这里...。每早五点钟，瑜伽校园中响起悦耳叫早乐，赶紧起床快速梳洗，聆听夏日虫虫的叫鸣走到教室上课。
（清晨体式后冥想，无法席地莲花座可用垫子辅助...。）瑜伽，不仅仅是锻炼身体，更是一种发现自己与世界以及自然，把三者结合为一体的修炼方式。
学员来自世界各国，因为是初级瑜伽，尤其体式难度不大，不分年龄与男女都可体验。
起源于印度的瑜伽有着5000年历史，这是关于身体，心理以及精神的统合习练，目的是改善身心灵。
瑜伽体式的经典套作之一--向太阳致敬...。）瑜伽习练包括：调身的体位法，调息的呼吸法，调心的冥想法等，以求达到人们身，心，灵的和谐统一......。
瑜伽--一个非常古老的“能量知识修炼方法”，集哲学，科学，艺术于一身...。
冥想--Meditating
（坐禅--呼吸练习...）
白天有瑜伽理论课，在此先后修习了：瑜伽休息术”(冥想)；哈塔瑜伽，卡玛瑜伽，王瑜伽等各派理论”；曼陀拉理论；解剖生理学（肌肉骨骼);医学常识--消化系统;呼吸系统以及印度阿育佛陀传统医学等理论课程...。
大长见识西方教学方式：多样化，启发式，共同讨论，活跃发言，理论结合实际的实践课...。右端橘橙色长衫是瑜伽女老师，其旁长坐床是瑜伽体式示范木台。
大胡子老师在讲解如何用计算机网上做瑜伽课作业。
墙上挂像是瑜伽宗师--思瓦米.斯文南达。
在此修习的萨特亚南达瑜伽（北派瑜伽）是一种整合风格,犹如组合练习：体位,调息,冥想,或瑜伽唱诵,强调的是一个人天性的身体,思想,情感和灵性各方面的协调平衡.
中西方国家的学员一起上课与互动，令我惊讶：中西文化环境与教育方式如此大相径庭，汗颜...。
傍晚常常有瑜伽唱诵课，欢快旋律，热烈气氛...。
瑜伽实践课，全班分小组，在短时间内自编自演瑜伽心得，生活中的实际运用...。
班上多是西方学员，我又大惊小怪：左撇子不少！国人容易打压自家小孩左撇子，西方家教是顺其自然。
瑜伽理论课理论最终是要为实践服务，解决生活中的困惑与压力等等，所以，经常理论课之后，学员各小组编演一些如何在日常生活中运用瑜伽理论自我调节的事例......。
澳洲悉尼曼哥夫萨特亚南达瑜伽道场，已有30多年办学经验，是南半球最大的瑜伽静修中心，亦是印度著名的比哈瑜伽学院海外总部。这里有各种类型瑜伽修习课程，尤其是三年制的澳大利亚政府承认并发放文凭的职业瑜伽课程，颇受欢迎，培训了诺多来自世界各国的瑜伽爱好者，其中不少成为了专职瑜伽教练......。
谢谢来访！
吉祥如意！
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