腰带，顾名思义就是系在腰间的带子。年轻时我们曾为系上漂亮的皮带或是装饰服装而不辞辛苦的奔走于商场之间，男士们也是为了有几条名牌皮带而自豪。但是，那时不知道腰带都有何作用。

都说人老先老腿，这句话到中年的时候是不会体会到的。但是不知道为什么在我中年的某一天，看到父母下班回家赶快脱掉外裤说是舒服，不想约束自己的腰身，我当时真不能理解；再后来他们就到中老年服装部去买裤子，松紧带的裤子很舒服。随着年龄的增长在不知不觉中我也在回家后开始喜欢穿松紧带的裤子了，而且有了“衣带渐宽终不悔”的感觉。

腰腿的疼痛让我渐渐告别一年四季穿了几十年的裙子，就在为自己选裤子的时候也是怎么舒服怎么来。虽然工作没有停下来，但是颈椎与腰椎病的疼苦让我在西医与中医专家之间不断问诊寻药，虽然出国及朋友经常从国外带一些各种补钙药品等，但是病疼让我走不了太远的路程，于是“肉”就上身了，以前的衣服基本穿不了了。痛苦中医生也提醒应该系上腰带好些，但是当时没有在意，和朋友聊天时也提到她母亲得腰病时买的护腰系上好一些。

直到前些日子，一位老总朋友看我腰不舒服走路难受说带我找一位按摩不错的老中医去按一按，但是条件就是按完之后一定要系上皮带，保护腰才有效，这时我才想起中医研究院的骨科专家朱云龙主任（他曾是中医研究院第一任骨研所的所长）曾提示我系腰带好一些，但是当时正在接电话没在意。最近又问了几位中医骨科大夫也是提到能系皮带当然对保护腰有好处。

于是有了到商场选皮带的场景，售货员说，现在中老年人买皮带的人多了起来，有的人说对治胃下垂有好处，有的人说就是“管住”腰部。但是都不是为了美，而是治病与保护自己。我毫不犹豫的买了一条适合自己的，当时就“武装”上了，虽然腰还是不给力，但是觉得皮带能有些“作用力”。

自从系上皮带后，我发现最大的好处还不光是在走路时，而是在吃饭时，吃到一定量的时候，腰带“告诉你”是否该放下筷子了？

腰带，对于我们中老年人来说不再是装饰的物件，而是让你少些腰酸背痛的物品。

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