我原来觉得那些在烈日下做体力活的人最累，包括很多运动员，像足球运动员啊，超负荷的运动可能累死了吧。

后来我自己就把这一点给否定了，因为在我的印象中，我参加过繁重的体力劳动，但是呢，那件事儿啊，我挺喜欢，所以有时候确实在体力上是累瘫了，但夕阳西下坐在那喝一罐啤酒，内心活力满满。

还有，我以前踢球，最多的一次，一天打了三个全场，那真是累的够呛，是身体，但是和球友一起唱着歌喝着酒的时候，畅快极了，觉得明天再去踢三场多好。

可能，你觉得应该累，才会真的累吧。

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那么那些超负荷工作的人最累吗？我以前觉得像巴菲特、马斯克之流，肯定是超负荷工作，工作量是巨大和繁重的，所以像巴菲特说跳着踢踏舞去上班，我觉得可能是鸡汤吧。

后来接触了几个超负荷工作的人，精神状态很好，问他们说累不累，他们也确实说有点累，但是说浑身充满力量。

原来，巴菲特没骗人啊。

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那么哪些人最累呢？我现在有个感觉那些宅着的人，尤其是深宅的人。你看他们成天没干什么事情，但是黑眼圈很严重，浑身疲倦，累死了。

咦，为什么是这样呢？

我一想，觉得是因为人的生命力，它的本性就是向外展开的，就是奔涌的，那么这些所谓的宅的人啊，他们要干的事情是：

压制自己的生命力

压制自己的生命力，转而形成了自我攻击或者叫攻击性转向自身。

压制自己生命力是很累的，不管是因为恐惧也好还是错误的观念也好，哦，我想单相思式的恋爱，暗恋，也是挺累的。那种生命力被闷着的状态，真的累。

而自我攻击又导致自体更虚弱、更累。

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要超越这种累，可能需要自己意识到这点，先接纳自己，可能先在“有控制感”的空间呆呆，也就是宅吧，暂时可以滋养自己；等自体有力量了，让自己走出来，当然能找到滋养自己的客体最好（比如好朋友、家人和心理咨询师），走向关系，让自体在关系中得到足够的滋养，同样，投入地做一件事，也可以滋养自体。

没有关系的所谓孤独中，没有真正的修炼和意义。打开心门，让自己的生命力，在关系中得到滋养，流动，这是人间值得，也是人生意义所在啊。