隋强戒烟一个月了。

    今天中午吃饭的时候，他跟我说：最近基本上没有吸烟的欲望。但是，昨天晚上有点想抽烟，于是给老婆打了个电话，老婆说：她并不主张他戒烟，要抽可以抽一点。电话后，隋强有点犹豫，但还是没去买烟抽。

    隋强问我，他这是什么心理。我说我看来他的心理有两重，一是内心的矛盾，就是内心的孩子想抽，内心的父母不让抽。二是纠结中，心里不好受，于是给老婆打个电话，对内心的父母和孩子而言，这个电话是有意义的，不管老婆怎么说，自己抽或者不抽，都有了借口，这其实也是替罪羊原理。老婆说可以抽，对内心的孩子而言完全可以归咎于外界，而不用自己承担抽烟所带来的罪恶感内疚感，老婆说不要抽，内心的父母不用承担约束太严的内疚感，总之，老婆是这个两难问题的替罪羊。

    隋强又问：那么老婆是什么心理呢？我说：我想至少有两重，一是家庭是个心理的权利系统，在你老婆心里，你很优秀又是家庭经济的主要来源，所以，她心理的天平上失衡。你高她低，这种感觉很难受。解决这种心理不平衡的办法有三个：1、提高自己；2、使对方降低，不那么优秀，这样就跟自己差不多了；3、把关注力放在自己内心来，优秀不优秀其实和爱无关。一般解决办法都在外界，即是1和2。采取1的办法的人，是少数，我们的文化深层的东西似乎也排斥1；大多数人不知不觉采取了2的办法。难的是，这些需求在内心，在潜意识中，人们很难察觉到。所以耶稣说：主啊，原谅他们，他们不知道自己在做什么。你老婆的潜意识中，不知不觉想让你不那么优秀，有点陋习可以使她感觉舒服平衡。二是，你老婆跟你的感情很深，她感觉得到你的焦虑，她宽容一些，就像你的母亲，会使你感觉舒服些。

     我又说：这只是我的感受，并不一定是你或者你老婆真实的心理。

     隋强说：是啊，认识自己很难，看起来戒烟是小事，其实折射出我们的内心。外界事情的触动，是我们看清自己的良机，也是修炼自己的良机。

   在生活中觉察自己，修炼自己。