活着就有压力。

    对于压力，每个人的应对方式不同，大致有三种：一是逃避；二是推着自己去面对，扛着；三是无痕，就是无我，压力归压力，但自己是空的，内心不纠结，事来则应事去则空。

    第一种反应，是人之常情，人生百年常怀千古之忧，人生苦。我们凡人，执着生执着荣辱执着名利，总之执着有，患得患失，执着乃一切苦的来源。这本无不对，只是不智慧不透彻。有了执着，当然就有压力，压力的核心是我们想有，世事却无常，常使我们面临失去的危险，这自然有压力。有了压力，我们总想克服，克服的办法有三个，1、自己去战胜；2、推着别人去帮自己战胜；3、把头埋在沙子里。第1种办法，很难，因为我们的欲望无穷而能力永远有限，这很令人难受；第2种也很难，因为别人是别人，世事无常，别人也无常，何况别人也有别人的烦恼和能力的限制，所以，靠别人最终只能失望。人最终只能靠自己。第3种办法是幼稚的，不管你的头在哪里，问题不会自动消失。

    第二章反应，比第一种积极、成熟和透彻，他明白人只能靠自己，他明白自己的人生只能自己走，最终自己才是结果的承担者，所以，他会积极地面对任何问题。

但是，这种反应透着无奈，推着自己去面对，始终是累是纠结，迟早会生病的。

    其实这种办法的背后，还是不透彻，还是执着没放下。人生的本质是空，我们执着的东西，其本质也是空，得到失去本质上本无不同，只是体验不同修炼不同。

那么，得到失去的体验本质不同吗？其实是一样的，只是体验者的心不同，如果你透彻了，你的心就转变了，放下了，得到也是失去，反之亦然。关键是你真正地真实地快活地活着，这跟事情其实没关系。

    你在，意义就在，就是全部的意义。

    第三种反应，是智者是佛。世事无常却是空，当我们要走的时候，我们可能会悲伤也可能会高兴，但悲伤高兴的都不是那个本我。宇宙本然，不管你是“伟人”还是“凡夫”还是“罪人”，本无伟人凡夫罪人。也本无事。

    但是，我们的体验在，业在。理解了这点，我们就会有宏愿有大动力，会积极而不执着。

    这样，压力没了，动力却宏大。任何事情都弥足珍贵却不执着，内心无痕。

    无胜负无成败无苦集灭道，唯有体验者在。

    心不动，万物复归其根；随机而动，万物偱道而动，自然。