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酥脆鲜香 天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』

(2016-11-16 09:31:51)
标签:

美食

暖暖尚

补钙佳品

小虾米

韭菜

分类: 食荤
酥脆鲜香 <wbr>天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』


酥脆鲜香 <wbr>天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』
已签约新浪美食独家博客,请勿随意转载我的博文及图片。谢谢~~~


​最近越来越健忘,往往出门时想着要买的东西,转眼到超市又把清单忘得一干二净,每每烧菜都是计划赶不上忘性。

昨天照例有“蔬菜直销进社区”的大卡车到小区门口售卖蔬菜,我因为忘记了要买啥一脸懵圈的看着各种蔬菜发呆,旁边卖菜的大姐因为总见我买菜就上前说:“今儿新来的小河虾还挺新鲜的,姑娘你要不要来点?”(其实,我撒谎了,她称呼我用的是“姐”不是“姑娘”,虽然心中各种不甘但又怕较起真来我真的比她大,,Ծ‸Ծ,,)
酥脆鲜香 <wbr>天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』

酥脆鲜香 <wbr>天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』

除了忘性大,我的另外一个缺点就是耳根软,而且看到小虾米(因为个头实在是太小,还是觉得称呼它小虾米更合适)确实活蹦乱跳的,便忍不住买了半斤回家。想着酥脆鲜香的小虾米我就忍不住口水直流,完全忘了早上出门答应了小铥中午吃面条的事,不过到家一句“多吃韭菜对男人好”,那家伙也就欣然接受了晚上吃面的决定,机智如我!
酥脆鲜香 <wbr>天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』


​​​材料:​​
酥脆鲜香 <wbr>天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』

小河虾250g,韭菜100g,葱白1小根,老姜3片,干辣椒(不吃辣可省略)3个,生抽7g,白糖3g,盐半克,花生油。

做法:
酥脆鲜香 <wbr>天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』
​​1.韭菜择好洗净后用厨房纸巾吸干表面水分后切1cm长的段,葱姜切末,干辣椒去籽切丝。

酥脆鲜香 <wbr>天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』
​​2.小河虾提前冲洗干净控水,平底锅内多放一些花生油,油热后下小河虾炒干水分、炒香。

酥脆鲜香 <wbr>天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』
​​3.下葱姜末和干辣椒丝,煸炒出香味,然后调入生抽、白糖翻炒均匀。

酥脆鲜香 <wbr>天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』
4.下切好的韭菜。

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​​5.调入半克的盐,翻炒匀立马关火,然后利用锅子的余温继续翻炒至韭菜断生即可食用。


酥脆鲜香 <wbr>天然补钙佳品『韭菜炒小虾米』
暖暖尚:新浪美食名博,头条号签约作者,美食自由撰稿人
不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情
微信公众号:nns_0625
微博:@暖暖尚

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