每年的公历3月20日或21日，为二十四节气中的第四个节气——春分。此时，太阳正好处在赤道上方。《春秋繁露阴阳出入上下篇》中给出了静辟的解释：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”

也就是说，春分时节，寒暑平分，因此人们在保健养生方面也应注意保持人体的阴阳平衡。阴阳平衡状态是生命的根本条件，也是养生的重要法则。这一法则，无论在精神、饮食起居等养生方面，还是在自我保健和药物的使用上都发挥着至关重要的作用。因此，调其阴阳，不足则补，有余则泻。当然，无论补泻，都应该以阴阳平衡为原则。

在《神农本草经》中，灵芝被列为“上品”（“上上药”），“主养命以应天，无毒，多服不伤人。”

“主养命以应天”，极致地道出了灵芝在养生保健及抗病中能够恰当地运用调节人体的阴阳平衡的规律以及协调机体功能的重要作用。此外，灵芝的重要性还在于它的双向调节，可补可泻。有人曾经把灵芝誉为“傻瓜照相机”，不需要知道病理、药理、只要（吃到嘴里）按下快门，它就会顺应体质，做最恰当的调节。现代医学表明，灵芝对人的心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸及运动各个系统的调节作用显著，尤其对治疗肿瘤、肝脏病变、失眠及抗衰老方面的效果十分明显。由此看见，灵芝被誉为“仙草”，的确是名至实归。

事实也充分证明，灵芝适用于各类人群，有病治病，无病预防：

1.健康人群：长期使用，可全面提升机体的免疫功能。

2.亚健康人群：长期使用，可达到轻身延年、健康美丽的理想效果。

3.重症患者：食用灵芝，病情可得到稳定、好转，甚至是根除。

健康的根本是预防，预防的根本是保健，做到防患于未然，顺应天时，给自己一个强健的身体——灵芝多重特性，决定了它在养生保健抗病中所能发挥的重要作用。

说到灵芝，不得不提一下已经在日韩等发达国家十分流行的液态灵芝。液态灵芝是萃取灵芝中的有效、精华成分而成的，与其它灵芝产品相比，更容易被人体吸引，而且饮用、携带起来更为方便，无需用水冲服，随取随饮。在国民体质一流的日本、韩国，上、下班坐地铁通勤的时候，人手一瓶液态灵芝来防病强身，早已成为一种时尚。事实上，国内目前也有一款叫祥芝灵的液态灵芝产品，它是长白山灵芝浓缩而成的，灵芝有效成份高达90%以上的液态灵芝产品。一支12毫升的祥芝灵（http://www.xiangzhiling.com/）浓缩了6朵长白山灵芝的精华，其治病保健的功效是其它灵芝制品的数倍。

长期服用祥芝灵，不仅可以提高免疫力，远离亚健康，还能防病于未然，所以春分养生，让我们就从食用灵芝，喝祥芝灵开始，为自己筑起一道健康的防火墙。

（转自互联网）