中医认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用。灵芝在中医学里，记载着能够解百毒，调理五脏六腑。所以，想要保健健康，必须用灵芝清除体内12种毒素。

 

1、体内废气

　　症状表现：经常腹胀，而且放屁很臭

　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加

　　解决方案：赤芝、红薯、富含乳酸菌的食物

　

2、宿便

　　症状表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便

　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌

　　解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、红薯、灵芝水、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物，而吃红薯或喝液态灵芝，是最快见效的。

　　

3、淤血

　  症状表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调

　　长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症

　　解决方案：生姜、长白山灵芝、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干、灵芝水

　　

4、乳酸

　　症状表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳

　　长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加

　　解决方案：富含B族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物以及长白山赤灵芝。

 

5、酒毒

　　症状表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐

　　长期积累的结果：酒精依赖症，酒精性肝炎，肝硬化

　　解决方案：液态灵芝、水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物

　　

6、水毒

　　症状表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多

　　长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症

　　解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、灵芝、富含钾的食物。

　　

7、尿酸

　　症状表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频

　　长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症

　　解决方案：液态灵芝、芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品

　　

8、坏胆固醇

　　症状表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤(淡黄色的脂肪肿块)时可能已发展成为重症

　　长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石

　　解决方案：首选液态灵芝，其次芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。

　　

9、内脏脂肪

　　症状表现：腹部很胖，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘

　　长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变

　　解决方案：灵芝水、乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜

　　

10、浓稠的血液

　　症状表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症

　　长期积累的结果：动脉硬化，血栓、高血脂

　　解决方案：液态灵芝、纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水。

　　

11、高血糖

　　症状表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦

　　长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病

　　解决方案：液态灵芝、洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含V-亚麻酸的食物

 

12、自由基

症状表现：没有症状表现，对人体各部分都有损伤

长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症

解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E的食物、富含维生素C的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物，如液态灵芝。

 

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