女性面容多皱纹的原因多是由于脾胃两虚造成的，平时不妨多吃一些干果和山药，效果会很好，而将山药和干果搭配同吃，更是一道养颜大餐。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，可使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。