加载中…221@365——末伏第一天
(2025-08-09 20:46:45)
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365 |
分类： 生活琐事 |
8月9日
星期六
阴
20~32度（上海，30~37度）
早上6：04，和刘一起跑。从三处院里穿出去，到了马路上，再往西、往北。5公里左右，往南跑。绕了一个大圈，用了93分钟，12.15公里。拉伸10分钟左右，开合跳120下。
早饭：姜枣茶，豆包，鸡蛋。
9：22，妹妹打来视频电话，让我看她的地：种了西葫芦、南瓜、西红柿、葱、秋葵、土豆、红薯，还有核桃树、杏树、向日葵、指甲花、洋姜，另一块地里还有扁豆角、韭菜。花盆里也种着花和菜。最后看了下办公室，挺大的。洗衣服。
练八段锦。
十一点多去婆家。
老公要吃焖面。和面，择豆角，削土豆皮。老公炒菜，我擀面、切面。
婆婆要吃昨天中午剩的炒揪片，大概是嫌焖面太干。老公做焖面，热揪片，凉拌黄瓜。焖面里没有肉，不香。
下午，在公众号写运城自驾四日游的总结。写完发现篇幅太长了，1400多字，又把普救寺那段挑出来，加了些内容，凑成一篇。
虎虎说，下学期不搬宿舍了。挺好。
晚饭：挂面。改文章的一会儿功夫，挂面糊了。哎，我也太敷衍自己了。
睡前锻炼。
下面是经过AI扩写的文章：
早上6：04，和刘一起跑。清晨的空气清新而微凉，我们从三处院里穿出去，感受着露珠在草叶上闪烁的光芒，到了马路上，再往西、往北。沿途的树木在晨曦中投下斑驳的影子，鸟儿在枝头欢快地歌唱。5公里左右，我们开始往南跑。绕了一个大圈，用了93分钟，跑了12.15公里。拉伸10分钟左右，开合跳120下，全身舒展，汗水在阳光下闪闪发光。
早饭：姜枣茶温暖醇厚，豆包松软可口，鸡蛋香气扑鼻，为新的一天注入能量。
9：22，妹妹打来视频电话，让我看她的地：种了西葫芦、南瓜、西红柿、葱、秋葵、土豆、红薯，还有核桃树、杏树、向日葵、指甲花、洋姜，另一块地里还有扁豆角、韭菜。花盆里也种着各种花卉和蔬菜，色彩斑斓，生机勃勃。最后看了下办公室，挺大的，书架上摆满了书籍，办公桌上整齐地摆放着文具，环境舒适宜人。
洗衣服时，洗衣机发出轻微的嗡嗡声，衣物在水中翻滚，散发出清新的洗衣液香味。
练八段锦。动作柔和流畅，呼吸均匀，身心放松，仿佛与自然融为一体。
十一点多去婆家。老公要吃焖面。和面时，面粉的细腻质感在手中滑过，择豆角时，新鲜的绿色让人眼前一亮，削土豆皮时，白色的果肉光滑细腻。
老公炒菜时，锅铲碰撞的声音和食材的香气弥漫整个厨房，我擀面、切面，面条在案板上发出清脆的声音。
婆婆要吃昨天中午剩的炒揪片，大概是嫌焖面太干。
老公做焖面，热揪片，凉拌黄瓜。焖面里没有肉，味道略显清淡。
下午，在公众号写运城自驾四日游的总结。写完发现篇幅太长了，1400多字，又把普救寺那段挑出来，加了些内容，凑成一篇。文字间充满了对旅途美景的描绘和深刻的感受。
虎虎说，下学期不搬宿舍了。挺好，这样可以更加专注于学业和生活。
晚饭：挂面。改文章的一会儿功夫，挂面糊了。哎，我也太敷衍自己了。煮糊的挂面散发出一股焦味，令人无奈。
睡前锻炼。身体在运动中逐渐放松，汗水浸湿了衣衫，但心情却格外平静，为一天画上了圆满的句号。
有些语句不符合实际情况，但确实比我的具体，值得我学习。
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