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(2025-07-31 20:15:49)
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365 |
分类： 生活琐事 |
7月31日
星期四
阴
22~30度（上海，26~30度）
早上6：14开始跑。今天跑个10公里？好长时间没跑那个大圈了，今天试试？跑到2公里多时，前面有个小伙子不紧不慢地跑着。不想老跟在他后面，于是稍稍加速超过了他。没想到他并没有追上来。到了5公里，没有往回返，而是往南跑。到了南社街后，往西。这时已经11公里多了。那就凑个12公里吧。跑回小区后，又跑了一会儿。
慢跑93分钟，12.66公里，7个月里最多的一次。
拉伸10分钟左右。开合跳120下。
拉伸的时候，老公从西面回来，说吃过饭了，一会儿去看牙。
早饭：姜枣茶，花卷，包子，剩菜，鸡蛋。
去东面的超市买菜。碰到老公开车回来，说拔了颗牙，中午不吃饭了。
练八段锦。
十二点多，热昨晚的炒素鸡，煮挂面。
两点半左右，老公让给他做拌汤、荷包蛋。
写月末小结。
看日本电影《海鸥食堂》。幸惠在芬兰开了家海鸥食堂，但一直没有客人上门。后来来了第一位顾客，爱好日语的芬兰小伙子，他想知道一首动画片插曲的歌词。幸惠去书店，碰到刚来芬兰不久的小绿知道歌词。幸惠邀小绿一起住，小绿在食堂帮忙。顾客渐渐地多起来。她们煮咖啡、做饭团、肉桂卷，日子单调而温馨。后来又来了一位因丢失行李而滞留芬兰的正子，三人把食堂打理得儿井井有条，顾客坐满了食堂。期间，她们救了一位因丈夫离家出走而酗酒晕倒的夫人、来店里拿拉下的东西的前食堂主人……这部电影情节简单，大部分时间，剧中人都在做饭或擦桌子、餐具，但却让人感到非常安心。
晚饭：稀饭，胡萝卜鸡蛋饼（半个胡萝卜，三个鸡蛋，多半碗面，炒扁豆。
睡前锻炼。
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