加载中…213@365——进入8月，洗床单、枕巾，换上床罩
(2025-08-01 19:44:21)
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365 |
分类： 生活琐事 |
8月1日
星期五
多云
21~33度（上海，27~33度）
早上6：16开始跑。半路上碰到刘了，她回身和我一起跑。慢跑63分钟，拉伸10分钟左右。开合跳的时候，有个邻居跟我说话，打断了几次。至少跳了120下。
早饭：拌汤，花卷，鸡蛋饼，剩菜。
洗床单、枕巾。
找出大姐给的床罩铺上，好看，也合适，三面都能垂下来。想起来，这条床罩是我单位发的，我送给大姐的。现在大姐家都换成两米宽的床了，用不上这个床罩了。
练八段锦。
午饭：红面剔尖，炒西红柿酱，炒茄子丝，凉拌黄瓜豆腐干，牛肉。
下午，把两篇博客复制到公众号的草稿里。公众号里又增加了几个粉丝，想放弃的心又活动了。
五点多，去西面的超市买菜。
晚饭：煮玉米，蒸拨烂子，炒拨烂子，炒鸡蛋丝瓜，绿豆汤。煮玉米的水溢出来了，把拨烂子浸得软塌塌的，炒拨烂子失败了。教训：应该用那个上层的篦子，这样，下面的水上不去；或者，明天再煮玉米。也有可能买的是新土豆，水分大，不适合蒸拨烂子。
睡前锻炼。
听心理学讲座。
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