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(2025-06-24 20:57:50)
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分类： 生活琐事 |
6月24日
星期二
多云
19~34度(上海，21~25度）
昨晚，刘约我今早跑步。早上4：43就醒了。
6：08开始跑。边跑边聊，跑得很慢，很轻松。听刘讲，她老公生病住院后不喝酒了，也算因祸得福；她夸女儿很孝顺，经常开车接送她爸上下班……
给了刘五个润喉糖，她给了我一个。
从小区东面回来。慢跑68分钟。拉伸6分钟左右。开合跳120下。
早饭：拌汤，饼子。
去西面的超市买菜。回家路上给大姐打电话，聊了一会儿。有个七八个月的没长牙的小孩一直冲着我笑，真亲了。要不是正打着电话，我一定过去逗逗她。练八段锦。
午饭：炒长豆角，放了肉；炒西红柿酱；凉拌黄瓜豆腐干；刀削面。（和了一小碗面，老公吃得少了，剩了一碗。）
看《闪耀吧！大运河》第7集，济水古城。济宁市大运河的最高点，被称为“运河水脊”。嘉宾们参观了曲阜孔庙（万仞高墙、至圣庙、奎文阁、大成殿等），并观看了祭孔大典；在竹竿巷，看老工匠用竹子编箩、筐等，应该把这种手艺传承下去；还有工艺复杂的南阳水坝、康乾别苑，听了山东梆子……
以前的同事郑让我问虎虎，是选直硕还是直博。虎虎说读博压力挺大的，最差得有两篇顶会论文。他2027年1月毕业。
晚饭：绿豆汤，炒苦瓜胡萝卜鸡蛋，热剩刀削面、饼子、长豆角炒肉。我吃了半碗刀削面，不想吃了，把剩下的面和长豆角倒了。
弟弟打电话，让我去拿杏和南瓜，说他不吃。很想跟他说：不想吃就不用买了。拿了十几个杏、两个南瓜，还有一袋玉米面。
外面很热，没有风。在7号楼旁边的凳子上坐了一会儿。
睡前锻炼。
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