加载中…174@365——跑步7年啦，太马报名
(2025-06-23 19:58:19)
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365 |
分类： 生活琐事 |
6月23日
星期一
多云
18~32度（上海，20~23度）
早上六点半开始跑。可能是昨天走得太多了吧，今天跑起来不轻松。慢跑63分钟。拉伸5分钟左右。开合跳120下。
早饭：拌汤，饼子。
跑步7年啦。算上今天，已累计跑步1682天，约占总天数（2557天）的65.78%。
粗略记一下：
第一年，238天；
第二年，458天（+220天）；
第三年，711天（+253天）；
第四年，966天（+255天）；
第五年，1195天（+229天）；
第六年，1450天（+255天）；
第七年，1682天（+232天）。
去西面的超市买菜。买了不少，很重，路上歇了好几次。
十点，太原马拉松开启报名。文创要100多块钱，没要，直接选150块钱的，半马。我居然把老公是手机号写错了一位。修改的时候写成了我自己的，又改了一遍才写对。刘、小姑子、虎虎也都报了。期待着我们都能中签！
洗衣服。
练八段锦。
午饭：焖大米（9小把，正好吃完），炒茄子，炒豆角土豆胡萝卜肉。
下午，在手机上看《闪耀吧！大运河》，第6集，古洛光华。十三朝古都洛阳，是隋唐大运河的中心，连接了路上丝绸之路和大运河。嘉宾们探访了龙门石窟（有2345个石窟，是国内石窟最多的地方；武则天当年曾捐出两万贯钱）、定鼎门、回洛仓、州桥遗迹（有宋、元、明、清等好几个朝代的遗迹）、白园（白居易）、关林（埋着关公的首级）、汉魏洛阳城遗址、洛阳古墓博物馆等地方。
晚饭：糊糊，炒鸡蛋韭苔，热中午的剩菜、饼子。老公吃了两个饼子，我没吃。
头顶天，脚踏地，人生全在一口气。
切记气上有三忌：怄气赌气发脾气。
怄气只能气自己，赌气彼此更对立。
拍桌打凳发脾气，有理反到变没理。
人生世上不容易，作践自己多可惜。
生气生上一分钟，六十秒钟没福气。
生气生上一小时，六十分钟冒傻气。
生气生上一星期，伤了肝来害了脾。
人生要想少生气，几件事项须牢记：
小事小非莫计较，一眼睁来一眼闭；
有人出语伤情面，未必全是有恶意；
有人处事拂我意，想必有其难唱曲；
有人仗势把人欺，多行不义必自毙；
有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季；
有人背信把我弃，流水落花随他去；
有人优势超过我，十指哪能一般齐。
尺有所短寸有长，不去事事都攀比。
人间美景未看全，哪有工夫生闲气。
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。
睡前锻炼。
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