加载中…362@365——蒸豆包
(2024-12-27 19:54:01)
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365 |
分类： 生活琐事 |
12月27日
星期五
晴 西北风4级
—15~0度（上海，1~9度）
早上五点多醒。双腿肿胀。蜷起小腿，用双手抱住一会儿，舒服些了。
起床后，感觉很轻松。
练习八段锦。
六点半左右出去。打算跑7公里或8公里。结果跑了两公里多时，前面有横杆拦住了去路。是要过火车吗？往西跑，再拐向北。快到铁路附近时，返回向南。到了丁字路口后，向东，再向北，沿刚才的路再跑。横杆还没起来。那就再绕一圈吧。5公里后，跑得有些吃力。
回到单元楼前，54分钟，不到7公里。不凑了。
中午，去婆家。大风。戴上羽绒服的帽子，不太冷。
大姑子在客厅，小姑子在南面靠门的卧室躺着，婆婆在西面的卧室躺着。问小姑子怎么样了，她说好点儿了，但还是不能久站。
焖大米。老公炒烩菜。大姑子凉拌芹菜，给婆婆煮面。
吃了一碗大米（还想吃，忍住了），喝了半碗面汤。
老公问大姑子，他明天过来？大姑子说，过几天小姑子好了再说吧。又买了一盒消炎镇痛膏。
回到家，两点多了。发面（平时用三碗半面，这次用了两碗半）。
四点左右，老公叫我喝茶。坐在茶几南面。身上冷。穿上棉坎肩。
他把橙子的顶切掉，挖出瓤，下面扎上眼儿，里面放上茶叶后，放在玻璃茶壶上。水开后，倒在茶叶上。等水渗下去后，倒在小玻璃杯里喝。这种喝法挺新颖的。第一杯茶水有点儿苦。老公说下火。喝了几杯后，身上暖和了。两个人碰碰杯。老公还拍了视频。很温馨。感谢老公为我煮茶、倒茶。
站桩5分钟。
六点左右，把老公买的糖纳红豆倒在不锈钢盆里，再用小轴捣碎。包豆包。豆馅有点儿干，加了些热水。
以前不舒服了，就向妈妈“报病”。现在能说给谁呢？又想妈妈了。流泪。
熬玉米面糊糊。
接受老公昨天的教导，焯秀珍菇，和白菜炒时放了干辣椒、蚝油。另外还放了蒜苔。确实比昨天炒的好吃。
腿还有些肿胀，但感觉比昨天轻了。不错。
上面那一屉的豆包有两个皱巴巴的。下面那屉发的很大，暄暄的。怎么回事啊？是因为下面的醒的时间长吗？
吃了一个豆包，喝了一碗糊糊。
晚上，听心理学讲座。老师讲了“身体扫描”的神奇效果。我最近金刚跪或站桩的时候试了“身体扫描”。下次再认真些。
“记录的意义是让幸福可以翻阅。”
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