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(2024-12-15 21:28:20)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
12月15日
星期日
晴
—10~5度（上海，2~8度）
昨晚想十点多睡。洗完澡九点半左右，躺在被窝里跟着主播练瑜伽。结果刚练了没几分钟，小霍打来微信语音电话，一聊就聊了55分钟多。睡觉的时候又快十一点了。
早上醒来后躺了一会儿。5：16起床。
练八段锦。热身。6：52开始跑。慢跑50分钟。做开合跳时碰到5楼的邻居了，说了几句话，停下来两次。跳了有100多下。
回家换衣服和袜子后，拉伸5分钟左右。
早饭后，洗了一大堆衣服，包括睡衣、运动衣、老公的四五件衣服，还有袜子。
老公快十点才起床，十一点左右吃饭。他可真幸福。
在卧室站桩。阳光透过窗玻璃照在后背上，真暖和。
十二点左右做饭。
吃完午饭都两点了。
下午，在瑜伽垫上，跟着旧手机上的视频拉伸9分钟。做一节瑜伽。平板支撑1分钟。滚背。
五点多去婆家。
进门不久，婆婆就告诉我，大哥已经打扫完家了：厨房、厕所、卧室床底下都打扫了。这也太早了吧？还没进腊月呢。
问虎虎，最近怎么样。他说挺好的，刚从杭州开会（3天）回来。还说现在152斤，跑不动了。后来见他的朋友圈，明天晚上有个线上圆桌会议，他是嘉宾之一。不错。
和文玲在微信上聊了一会儿。她二女儿打算申请港中深的博士。
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