加载中…351@365——吃羊排
(2024-12-16 20:02:44)
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365 |
分类： 生活琐事 |
12月16日
星期一
多云
—9~4度（上海，3~10度）
早上五点多醒。感觉手脚都很胀。
在客厅热身，练八段锦。
6:45开始跑。今天的配速又慢下来了。
跑到3公里多时，碰到刘了。和她一起跑了一阵儿。回到小区里又跑了一会儿，凑够8公里。跑到后面，感觉屁股僵硬、沉重。怎么回事呢？
开合跳120下。回家换衣服后，拉伸5分钟左右。
老公不到八点半就起来了，说是要炖羊排。先去买了葱、白萝卜、尖椒、白芷。接着吃早饭。然后便开始炖羊排。
我在卧室站桩。今天的阳光不太足。
快十一点去厨房，看见老公正把炒好的羊排倒进小铝锅里，旁边的大锅里是羊排炖白萝卜。我把羊排炖白萝卜倒进大盆里。之后，他端着小锅，拎着胡萝卜，我戴上手套，端着大盆和他新买的小灶、锅去婆家。
路上歇了两三次。胳膊累。
大姑子在调凉菜。面、羊肉馅都弄好了。
稍歇了歇，便开始擀皮，包饺子。后来，大姑子擀皮，我包。
老公炸元宵，热羊排。
我煮饺子。羊排炖的时间短，吃起来有点儿费劲，味道不错。吃了两个炸元宵，，十来个饺子。
回家的时候，我拎着锅、盆、灶。走了一截，老公说他拎吧，“不要把你老人家累着。”哈哈。
下午，睡醒了却不想起床。看书，看手机。
躺到三点多起来。金刚跪10分钟。做瑜伽一节。
那个主播的轻瑜伽课提前到八点半了。真好，这样就能十点半前睡觉了。
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