加载中…322@365——去大姐家吃午饭
(2024-11-17 21:30:42)
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365 |
分类： 生活琐事 |
11月17日
星期日 晴
—1~8度（上海，11~17度）
昨晚十一点多睡，早上四点多就醒了。躺到五点多起床。洗漱后，在客厅做八段锦，站桩15分钟。
6：33开始跑。状态不好就不用勉强自己了。慢跑50分钟（7月14日以后第一次没有跑够一小时)，开合跳120下。回家换了衣服后，拉伸5分钟左右。
他九点多出去玩了，那我就去大姐家吧。给大姐打电话，她在玉门呢，太好了。大姐让我十一点多再过去，因为孙子发烧了，要和媳妇去中医那儿灌肠。十点半多，骑车去超市。买了桶油，还买了梨、苹果、萝卜、豆角、茄子、猫耳朵。
十一点多大姐打来电话，说他们快回家了，让我不要着急。今天的天气真好，骑了一会儿还出汗呢。
上电梯的时候，正好外甥媳妇在电梯里，说大姐她们刚上楼。太巧了。
姐夫去社区食堂吃饭，然后买回来三样菜。大姐炒豆角茄子、西红柿酱，煮猫耳朵。
十二点多，龙龙回来了。说和虎虎吃饭的时候，教育虎虎要多学点儿人际交往的能力。
饭后我要洗碗，大姐不让。坐在阳台上，太阳晒在背上，一会儿就出汗了。
回到家，两点多。
午睡起来，喝了一袋蛋白粉，蒸了一个苹果，放了黄芪和枣。
看日剧《我的事说来话长》4、5、6集。
六点多，他回来了，拎着一大袋子菜，手里拿着一个不太好的梨。他说那是好东西。
看见他吃糖，一问才知道，他也没吃饭呢。
熬糊糊，热花卷。他说有很多小油菜。洗干净后，焯一会儿，过凉水，喷上花椒油，撒上蒜末和干辣椒，放上盐和生抽。之后，他把小油菜一棵一棵地摆在盘子里，绿菜上有红的辣椒、白的蒜，颜色搭配得不错。味道也好。
晚饭后，看日剧第7集。
不知道是不是因为坐的时间长了，腰、腿不舒服，拍打拍打，再平躺一会儿，稍好。
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