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(2023-11-15 19:55:22)
标签：
365 |
分类： 生活琐事 |
11月15日
星期三
阴转晴
—1~7度
早上出去慢跑54分钟，拉伸3分钟，开合跳120下。
嗓子还是哑。上课尽量少说话。
中午，老公出去了。还是做懒人蒸饭，放了贝贝瓜、丸子和炖肉，还煮了鸡蛋，蒸了红薯。
吃咽炎片。
下午，嗓音变得粗噶、低沉，怪怪的，很难听。
下班后去小饭店吃饭。我要了炝锅面，老公要了小碗剔尖，后来又要了什锦锅子。味道一般。
老公说：去芦芽山三天都没事，还不是多亏了我？赶紧谢谢他。
晚上，加阿莫西林胶囊。
睡前，做瑜伽，滚背，做俯卧撑。
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