核心提示：“甲流”已成为我国北方地区的季节性流感，流感高发季节预防最重要。

近日北京疾病预防控制中心公布的最新流感监测表明，甲型H1N1流感病毒成为主要毒株。“甲流”已成为我国北方地区的季节性流感，其危害程度与其他流感病毒基本一样，今年“甲流”病毒没有明显变异。自去年12月份以来，流感样病例占门诊急诊病例较高，已引起人们关注。由于甲型流感病毒不断变异，每次大的变异都引起世界性大流行，因此世界各国都重视对流感病毒的监测。有报道，近日美国也暴发十年来最严重流感疫情且在不断扩大，今年来势早且凶猛，是甲型H3N2病毒，根据历史经验，这种病毒的危害比其他类型的流感病毒更严重。

人群普遍对流感病毒易感，接种流感疫苗是当前全球公认的预防流感最有效的措施，，建议老年人、婴幼儿、学生、孕妇、免疫功能低下、体弱多病者等及时接种。一般流感疫苗接种后，能迅速在人体内产生保护性抗体，通常接种后2周抗体上升达最高峰，4～5个月降至1/3，一般1年后消失，故有保护时间为1/2～1年，有效保护率可达60%～80%。流感灭活疫苗接种，副反应较少。

针对“甲流”的预防，北京市疾控中心主任邓瑛表示，流感高发季节预防最重要，做好以下八项措施，可安全度过流感高发期。

①尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，应配戴口罩。

②若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，在家中应自觉配戴口罩和分餐；同时应及时就医，去医院时应配戴口罩。

③保持良好的个人及环境卫生。

④勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏）应立即洗手。

⑤打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

⑥在保证室内温度的情况下，增加每天开窗通风次数，保持室内空气新鲜。

⑦注意增减衣物，老人和孩子外出时更要注意保暖、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

⑧尽量减少前往人多拥挤、空气污浊的场所。

“甲流”来袭，无需恐慌，流感是可控可防的疾病，虽然流感对小儿的危害大于成人，但小孩的监护人尽量把以上建议注意做到，可安全度过流感高发期。

                                       （文/尹振尧）