今天带着老大出去玩，我是走到哪里就吃到哪里，也不知道最近胃口怎么这么大，看了身体无形中肯定在发生变化了。食欲加强了，而且还想吃酸的，另外想吃有营养的东西。有妈妈跟我说想吃炖菜，我也一样。本来想吃烤羊肉串的，后来想着还是算了，说是羊肉串有寄生虫，还是第一次听说。我以前怀老大的时候，偶尔也吃一个羊肉串解馋。现在是不敢吃了，又想吃涮羊肉。看我这嘴馋的，怎么就管不住了。

   怀老大的时候，吐的特别厉害，从怀孕到生孩子每天都是翻腾倒海的吐，原因那会我经常坐车上下班。为了缓解别吐到人家身上了，我就自备塑料袋。在公共汽车上，肚子不是很显大，都没人让座，我记得，每天上班都等着有人快点下车。后来肚子越来越大了，也就藏不住了。这不这个孩子，偶尔去接老大的时候，没有座位，我也不好意思跟人家售票员开口，只是觉得坐车很难受，受不了。不过这个孩子吐的不是很厉害，只是我还是不习惯坐车了，总是觉得头晕，难受。在车上总想吐痰，可是那么全车人，也不能随地乱吐吧，拿纸包着，感觉全车人目光都集中你身上，很难受，于是我很少去接孩子了。有时候一天不出门，在家里除了吃就是睡，偶尔上网打发下无聊的时间。

   呕吐有时候很难受，我尤其是看到垃圾之类的，脏东西。今天吃着饭，居然觉得胃难受，可是那么多人在，我也只能忍着。点了一锅鸡汤，我一人喝了3碗。后来想吃块鸡肉，怎么突然难以下咽，开始反胃。后来还是吐了几块，幸好没把胃里的东西都倒腾出来。某天朋友跟我说忍着点，不能总吐。那样不好，也是，好不容易吸收进去的营养，就这么吐了，也怪可惜的。呵呵……怀老二还是比老大轻松，至少不要天天吐了，只是偶尔胃难受而已。已经进步了，有的人怀两个孩子是不一样的感觉，那孩子性别也不一样。其实，男孩女孩都是自己的孩子，手心手背都是肉。我已经做好要两个孩子的准备了，老大想要个妹妹。全家最期待妹妹快点出生的就是她了，想着现在才8周，2个月，你说要等到出生，且等了。

爱喝的鸡汤

搜索了一下关于孕期的呕吐的最佳答案与妊娠呕吐的食疗：

   一般来说，孕妇在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。
近年来，国外研究指出，酸性食物和药物是导致畸胎的元凶之一。研究人员分别测定了不同时期胎儿组织和母体血液的酸碱度，认为，在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或含酸性的药物（如维生素C、阿司匹林等）为佳。因为，大量的酸性食品，可使体内碱度下降，容易引起疲乏、无力。长时间的酸性体质，不仅容易使母体罹患某些疾病，更重要的是会因此而影响胎儿正常、健康地生长发育，甚至可导致胎儿畸形。因此，孕妇不宜过多食用酸性食物。

饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。
多数妇女在怀孕后1～3个月内，常出现恶心、呕吐，特别是在清晨或晚上易出现轻微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。

许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。而有些孕妇以为维生素B6是维生素，是人体所需物质，没有坏处，就较多较长时间地服用。其实过多的服用对胎儿是有害的。
由于长期过多服用维生素B6，致使胎儿对它产生依赖性，医学上称之为维生素B6依赖性。

用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效
中医师喜欢将生姜入药，古方上就有以生姜入药而抑止孕妇恶心呕吐的记载。然而这一中医传统一直未获得医学研究的证实。

想不到首先展开医学研究以证实这一点的，是西方的医学研究者。最近，澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验，证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样，可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生。

研究者选取了261名怀孕少于16周的妇女，开展了此项随机对照试验。妇女被分为两组，分别接受由1.05克生姜制成的丸剂或75毫克维生素B6，持续三周。在治疗7、14和21天后，研究者对两组妇女发生恶心和呕吐的情况进行了评价。

结果为：与已被西医师证实有减少孕妇恶心呕吐功效的维生素B6一样，作为传统中药材的生姜同样可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐，且妊娠早期的每个时段的功效都相当。

妊娠呕吐又称恶阻，是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所至。
妊娠呕吐的食疗可选用：
1. 甘蔗汁半杯，鲜姑汁1汤匙。将甘蔗剥去皮，捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁，然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。有和胃止呕之功。
2. 糯米汤：糯米120克，按常法熬汤饮，每天分四次温服，禁食硬、冷食物。具有益气、和中作用。
3. 黄连1.5克、苏叶3克。将黄连、苏叶泡水代茶，频频饮服。功能清热和胃。
4. 韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功。
5. 鲜芹菜根10克，甘草15克，鸡蛋1枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋后趁热服。功能清热，降逆。