长生树中医养生网讯：湖南卫视大型养生节目《百科全说》请到了河南中医学院针灸推拿教师，中国嵩山少林寺医药研究中心负责人禅一老师教大家强身健体、舒筋活血的八段锦！
禅一其中百科全说20111108百科全说20111108期中禅一老师我们介绍了心火旺的症状及治疗方法！

心火旺的症状

心火旺的表现为失眠，多梦，睡眠质量不高

心火旺的治疗方法

禅一老师在百科全说节目中为我们介绍了少林寺八段锦治疗心火旺的办法

小孩 心火旺治疗办法：用中药贴敷涌泉穴

成年人心火旺治疗办法：练习摇头摆尾去心火

摇头摆尾去心火常用于 腰椎间盘突出症患者的康复