湖南卫视大型养生节目《百科全说》请到了河南中医学院针灸推拿教师，中国嵩山少林寺医药研究中心负责人禅一老师教大家强身健体、舒筋活血的八段锦！
禅一在百科全说上的节目档期分别是百科全说20111108期，百科全说20111109期，百科全说20111110期主要为我们讲解：

你想知道如何锻炼心脏而去除失眠、多梦吗？

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2011年11月8日19：30《百科全说》之舒筋活血的八段锦！

养生专家禅一文字笔记及视频资料详见：http://www.changshengshu.com/zhuanjia/chanyi/

禅一养生笔记