湖南卫视大型养生节目百科全说近期请到了瑜伽中医养生专家迷罗老师在百科全说20111102期节目中为我们介绍了保养心经,提升消化的方法。

保养心经,提升消化的方法：

1.对着饭碗拜一拜。

2.拿筷子搓一搓。

3.摁压神门穴（养心安神）。经常摁压神门穴可以缓解失眠。

迷罗瑜伽保养心经,提升消化的方法参照：http://www.changshengshu.com/video/21473.html 

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