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瑜伽养生专家迷罗老师在湖南卫视大型养生节目百科全说在20111103期中为我们介绍了很多健康养生之道！但是你可能不知道睡觉前的养生之道及注意事项吧！
睡觉前注意事项1：不要呆在灯光太亮的地方
睡觉前注意事项2：睡前泡脚(睡前泡脚的好处)
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