百科全说节目中中医养生专家闫民川为我们介绍了冬季养生养阴的五汁饮又介绍了一款养肾，养肝，健脾的立冬养生汤随后呢又说了一款立冬服用具有补肝肾，养五脏功效的黑芝麻粳米粥和提高免疫力的养生菜虫草蒸老鸭长生树中医养生网来了解一下：

虫草蒸老鸭的功效及作用

提高免疫力,阴阳双补，平补肝肾

虫草蒸老鸭的配料

冬虫夏草5枚 老雄鸭1只，黄酒，生姜,葱白，食盐适量

虫草蒸老鸭的做法：

放入锅中同煮！

百科全说虫草蒸老鸭的最佳服用时间

立冬到小雪期间

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更多参照

百科全说20111024期视频：http://www.changshengshu.com/video/21165.html

             闫民川博客：http://www.changshengshu.com/zhuanjia/yanminchuan/

             百科全说：http://www.changshengshu.com/baikequanshuo/