百科全说20111024期中养生专家闫民川老师为我介绍了立冬养生汤还介绍了许多关于冬天节气养生方法比如平补肺脾肾立冬方药养生！就让长生树中医养生网带你了解一下立冬方药养生的功效及其药方和药材吧！

立冬方药养生的功效及作用

育肾养阴，健脾安神，平补肺脾肾

立冬方药养生药材

炙黄芪3克，大熟地3克，山萸肉1克,淮山药1克，云茯苓3克，枸杞子（引经）6枚，黄精1克，大黑枣（药引）6枚

百科全说立冬方药养生的做法 

做法：先用水泡40分钟，大火煮开后调小火煮35-40分钟，即可食用。

百科全说立冬方药养生的注意事项

感冒不能饮用！一天喝2次，于9-11时、17-19时分别服用60毫升。

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更多参照

           百科全说20111024期视频：http://www.changshengshu.com/video/21165.html

             闫民川博客：http://www.changshengshu.com/zhuanjia/yanminchuan/

             百科全说：http://www.changshengshu.com/baikequanshuo/