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下粥小菜:金针菜炒茶树菇

(2011-04-27 15:09:21)
标签:

杂谈

分类: 发现素食太美-熟菜

http://s5/bmiddle/6c9fc280ga1e120f28a94&690
材料:干金针菜(也叫黄花菜)、干茶树菇做法:

1、把干茶树菇迅速冲水一遍。(不要太久,久了味道就淡了)。把茶树菇的有泥沙的根部去掉,切小段,用水泡着。(这个水不要倒掉)

2、金针菜用水泡2个钟头,中间换两次水(泡的水倒掉),然后过沸水焯1分钟捞起备用。

3、把茶树菇连同泡出来的水一起放到锅里,加油,煮之。

4、煮到水收得差不多了下黄花菜,一直煮到水收干,下盐即可。(家里如果有腌制的老萝卜干的话,可以一开始就切点下去一起煮代替盐。)

 

黄花菜营养丰富,但其鲜品有毒、不宜生吃。

 

这个菜用新鲜茶树菇亦可,新鲜的比较爽口,干的香味浓郁有嚼头。干的一般都拿来煲汤,偶尔这么做个小菜也香很下饭噢!

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