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“渣渣"的华丽转身——小豆腐系列

(2011-03-15 14:43:34)
标签:

美食

分类: 发现素食太美-熟菜

一、简单版——

http://s1/bmiddle/6c9fc280g9e7a07b570d0&690
材料:黄豆渣(打豆浆剩的)、胡萝卜渣(榨汁剩的)、油、盐

做法:所有材料下锅翻炒到水分比较干之后即可。因为豆渣本来就是熟了的。

(如果是用普通搅拌机做豆浆,那个剩下的生豆渣,注意一定要煮熟透噢!生豆子吃了中毒的。)

  本来以为这道菜会非常之难吃无味,之前还在考虑是不是要放点酱油什么的,没想到,嘿嘿,香就一个字!对了,我这次用的花生油,发现花生油和豆渣很搭!

  然后豆子的质量很关键,老觉得现在的黄豆打出来的豆浆没有老家的香了啊,后面干脆买有机黄豆,豆香就很浓了哇!希望大家多多支持有机产品,不仅仅是健康,更重要的是鼓励更多的农场采用有机耕种,不要再用各种农药毒害土地万物了。

 

二、升级版——

http://s7/bmiddle/6c9fc280g9e7fdac8b886&690
材料:芋头、黄豆渣、胡萝卜渣、油、盐。

做法:

1、大芋头切块

2、先煮芋头,把芋头煮熟,水收快干的时候,下豆渣、胡萝卜渣、油、盐下去翻炒几下,就出锅。

芋头还可以换成土豆之类的。

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