艾叶食品小集合——艾糍粑、艾汤圆、艾窝头……

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分类: 发现素食太美-主食 |
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一,艾糍粑
我们那边端午节都要做这个吃。
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材料:艾叶汁(连渣)、枸杞、糯米粉。(这个是我改良的配方,原始配方应该是艾叶、白糖、糯米粉,然后中间带芝麻陷的)
做法:所有材料混合捏成圆团,蒸熟就好。最好下面垫点东西什么的,特别沾。如果有芭蕉叶包起来就完美了。
我没用水,因为这样就可以尽量少用糯米粉,因为我喜欢浓郁的艾香味道,哈哈。
二、迷你艾“汤圆”
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材料:艾叶汁(连渣)、枸杞、全麦面粉、酒酿、水
做法:
1、艾叶汁(连渣)、枸杞、全麦面粉加适量水,做成小“汤圆”。因为我怕吃太多糯米不好消化,就把糯米粉用全麦面粉代替了。
2、烧水,沸后下汤圆,煮5分钟。
3、紧接着下甜酒酿,搅拌一下,起锅。
三、艾窝头
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材料:艾叶汁(连渣)、枸杞;玉米面和全麦面粉(3:1);酵母、水。
具体做法可以参考:http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c9fc2800100oze8.html。
四、蒸艾饼
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材料:艾叶汁(连渣)、枸杞、全麦面粉、水
做法:所有材料调成糊状,摊在一个不锈钢大盘子里面,蒸熟即可。
五、艾馒头。
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用全麦面粉做的。
因为我没舍得用太多面粉以免冲淡艾香味,所以发不是很起来。