一转眼已经到第五天了，身体已经完全跟辟谷前一样的状态了，没有饥饿的感觉，也不难受，每天正常上班。

    今天终于把肠道排空了，不过体重没有下降。

    原来每天刷牙会牙龈出血，从第四天开始就没有这个问题了。

    没有感受到元神特别集中的状态。功力不深啊！！

    打坐的时候可以感觉到明显的气流涌动，引气的感觉也要明显很多。

    这就是第五天的变化和感受，还有最后两天，期待最终的效果。